Jak uniknąć problemów z żylakami?

Żylaki to dolegliwość, która dotyka coraz większą liczbę ludzi. Przede wszystkim objawia się bólem nóg, uczuciem ich ciężkości a potem także powiększonymi i widocznymi zielonymi żyłami. Jest to choroba, którą oczywiście można leczyć, jednak zanim doprowadzi się do ciężkiego zapalenia żył, można przecież starać się zapobiegać rozwojowi choroby. Jak to zrobić? Lekarze przede wszystkim uczulają, by nie spędzać zbyt dużo czasu w jednej pozycji. Żylaki tworzą się bowiem, gdy nasze nogi zbyt długo są na ziemi, a żyły w nich muszą wykonać ogromną pracę, by pompować krew w górę. Muszą bowiem wtedy pokonać silną siłę grawitacji. Dlatego dobrze jest odpoczywać z nogami lekko uniesionymi w górę, kładąc je nieco ponad wysokość bioder. Dzięki temu znacznie polepszy się ciśnienie krwi w nogach, a te po prostu odpoczną. Kolejną rzeczą, jaką można zrobić jest zakup odpowiednich rajstop lub pończoch uciskowych. Te będą sprawdzały się szczególnie w sytuacjach, gdy ma się stojącą lub siedzącą pracę albo podczas długich podróży samolotem, pociągiem czy autobusem. Można też sięgnąć po specjalne, dostępne w aptece bez recepty maści zawierające między innymi wyciąg z kasztanowca. Dzięki nim uzyskać można efekt ukojenia nóg oraz można wzmocnić naczynia krwionośne w nogach. Jeśli jednak jest zbyt późno na takie działania, można skorzystać z bardziej inwazyjnych zabiegów leczenia żylaków.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.